Geplante Impulsvorträge und Workshops

Inhalt Ort Datum Preis
Impulsvortrag: Böse Fette… - oder machen sie doch schön, schlank und schlau?
  • Woher kommt der schlechte Ruf der Fette?
  • Aufgaben von Fetten für unseren Körper
  • Verdauung von Fetten
  • Unterschiedliche Arten von Fetten
  • Auswahl und Nutzung von Fetten für eine gesundheitsorientierte Ernährung
  • Fragen und Diskussion
Cafe Tilley - Thomas Mann Strasse 37, 42929 Wermelskirchen

Eine Anmeldung ist aufgrund der Coronarichtlinien erforderlich.
02196 8989002
www.cafe-tilley.de
Donnerstag, 12. November 2020 von 19:00 bis 21:00
Auf Grund des aktuellen Lockdowns verschoben!
Die Teilnahme inkl. kleiner Verkostung kostet 12,50€.
Impulsvortrag: Vegane Ernährung – kann das denn gesund sein?
  • Ist „vegan“ ein Trend/Lifestyle, der vorüber gehen wird?
  • Gründe für eine vegane Ernährung
  • Gesundheitliche Auswirkungen tierischer Lebensmittel auf den menschlichen Organismus
  • Stolpersteine in der (veganen) Ernährung
  • Mythos Supplemente
  • Muss vegane Ernährung kompliziert und/oder teuer sein?
  • Fragen und Diskussion
Cafe Tilley - Thomas Mann Strasse 37, 42929 Wermelskirchen

Eine Anmeldung ist aufgrund der Coronarichtlinien erforderlich.
02196 8989002
www.cafe-tilley.de
Donnerstag, 10. Dezember 2020 von 19:00 bis 21:00 Die Teilnahme inkl. kleiner Verkostung kostet 12,50€.
Impulsvortrag: Abnehmen – gesund, nachhaltig, ganz ohne Diäten
  • Motivationen zur Gewichtsreduktion
  • Aus welchem Grund Diäten nicht dauerhaft wirken
  • Nachhaltige Änderung des Ess- und Gesundheitsverhaltens
  • Prinzip der kleinen Schritte
  • Einfluss von Bewegungsmangel und Stress
  • Langfristige Lebensqualität und -glück
  • Prinzip der Selbstverantwortung
  • Perspektivcheck der Motivation
Cafe Tilley - Thomas Mann Strasse 37, 42929 Wermelskirchen

Eine Anmeldung ist aufgrund der Coronarichtlinien erforderlich.
02196 8989002
www.cafe-tilley.de
Donnerstag, 07. Januar 2021von 19:00 bis 21:00 Die Teilnahme inkl. kleiner Verkostung kostet 12,50€.
Impulsvortrag: Raus aus der Zuckerfalle!
  • Zuckerfrei glücklich und gesünder leben
  • Warum ist „Zucker“ ein Thema?
  • Zuckerarten und ihre „Tarnnamen
  • Alternative Süßungsmittel
Cafe Tilley - Thomas Mann Strasse 37, 42929 Wermelskirchen

Eine Anmeldung ist aufgrund der Coronarichtlinien erforderlich.
02196 8989002
www.cafe-tilley.de
Mittwoch, 07. Oktober 2020 von 19:30 bis 21:30 Die Teilnahme kostet 12,50€.
Impulsvortrag: Nachhaltig Leben – so funktioniert es auch für Dich
  • Begriffserklärung „Nachhaltigkeit“
  • Die Grenzen unseres Planeten
  • Mein eigener ökologischer Fußabdruck
  • Unsere Einflussmöglichkeiten bei
    • Transport
    • Energiesparen
    • Konsum
    • Ernährung
  • Abschluss und persönliche Zielsetzung
Krämerladen Wermelskirchen - Kölner Straße 46, 42929 Wermelskirchen

Eine Anmeldung ist aufgrund der Coronarichtlinien erforderlich.
Mittwoch, 26. August 2020 von 19:30 bis 21:30 Die Teilnahme ist kostenfrei. Wir freuen uns über eine Spende am Abend vor Ort. Die Spende geht zu Gunsten des NABU-Oberberg.
Impulsvortrag: Die Auswirkungen unserer Ernährung auf das Klima
  • Current Diets vs Planetary Health Diet
  • Pflanzenbasierte Ernährung aus drei Gründen
    • Für den Planeten
    • Für die Tiere
    • Für die eigene Gesundheit
  • Ideen der Umsetzung/ How to start
  • Vision, Motivation und mögliche Stolpersteine
  • Individuelle erste Schritte definieren
Krämerladen Wermelskirchen In Planung Kostenfrei

Geplante Kurse

Kursname Inhalt Ort Startdatum Preis pro Teilnehmer
Infoabend zum Kurs "11-Wochen Gewichtsreduktionskurs" Allgemeine Informationen zum Inhalt und Ablauf des Kurses "11-Wochen Gewichtsreduktionskurs" sowie Beantwortung Deiner Fragen Heisterbusch 4A in Wermelskirchen In Planung Kostenfrei
11-Wochen Gewichtsreduktionskurs Beschreibung folgt in Kürze Wermelskirchen In Planung 149€
Mit Achtsamkeit ins persönliche (Gleich)Gewicht Beschreibung folgt in Kürze Wermelskirchen In Planung 70€